Word of the year: Live in Systems
Goal of the year: live a life with happiness and find work to do so
- Livebook areas
Wheel of life
- Health and fitness
- morgenroutine
- 2-3 mal sport pro Woche
- dehnen, kraft, ausdauer
- Täglich small workouts
- Abendroutine ⇒ haare und haut
- Creativity and Free time
- 1 Tag die Woche an Freetime Projects arbeiten oder 2 abende
- Slebst projekte im Programmieren ⇒ webscraping ⇒ recommender system ⇒ vector datenbank ⇒ automatisierung
- Family and Friends
- Familie wöchentlich sehen, abendessen, Freunde auch 1-2 mal die Woche
- Relationship
- 2 mal die Woche sehen ⇒ regelmäßig intimität ⇒
- Spirituality
- Daily meditation und auch Qigong
- Carreer
- Masterarbeit bei DeepCare
- Finance
- Geregelte automatisierungen ⇒ geregelt investieren ⇒ direkt weglegen
- money Container
- 3 K Budget
- 800 Invest
- 1000 Miete
- 150 Versicherungen
- 150 Abos mobilität
- 500 Essen
- 200 Sozialleben
- 100 Kleidung
- Intellectual Life Passion Purpose
- Bücher lesen ⇒ Podcasts
Perfekte Woche
7 Tage
2 Freundin
2 Ich selbst
2 Sport
1 Freunde
Montag
- in den Tag starten, woche klarer planen und deep work
Dienstag bis Donnerstag
Deep Work
Freitag
reflektieren dokumentieren